Der 3000-Meter-Lauf ist eine Laufdisziplin der Leichtathletik. Sie wurde von den Frauen von 1984 bis 1992 bei den Olympischen Spielen sowie von 1980 bis 1993 bei den Leichtathletik-Weltmeisterschaften gelaufen. Danach wurde die Distanz durch den 5000-Meter-Lauf abgelöst.

In der Halle wird der 3000-Meter-Lauf von Männern und Frauen gelaufen und ist dort die längste Meisterschaftsdistanz. Auch bei vielen Freiluft-Leichtathletik-Meetings wird die Distanz immer noch gelaufen.

Die schnellsten Männer erreichen Zeiten um 7:25 Minuten, die schnellsten Frauen erreichen Zeiten um 8:20 Minuten.

Statistik

Medaillengewinnerinnen der Olympischen Spiele

Medaillengewinnerinnen der Weltmeisterschaften

Weltrekordentwicklung

Männer

Weltbestenliste

Männer

Alle Läufer mit einer Zeit von 7:33 Minuten oder schneller (Letzte Veränderung: 6. Mai 2011)

1. 7:20,67 min Daniel Komen, KEN, Rieti, 1. September 1996
2. 7:23,09 min Hicham El Guerrouj, MAR, Brüssel, 3. September 1999
3. 7:25,02 min Ali Saïdi-Sief, ALG, Monaco, 18. August 2000
4. 7:25,09 min Haile Gebrselassie, ETH, Brüssel, 28. August 1998
5. 7:25,11 min Noureddine Morceli, ALG, Monaco, 2. August 1994
6. 7:25,79 min Kenenisa Bekele, ETH, Stockholm, 7. August 2007
7. 7:26,62 min Mohammed Mourhit, BEL, Monaco, 18. August 2000
8. 7:27,18 min Moses Kiptanui, KEN, Monaco, 25. Juli 1995
9. 7:27,26 min Yenew Alamirew, ETH, Doha, 6. Mai 2011
10. 7:27,55 min Edwin Cheruiyot Soi, KEN, Doha, 6. Mai 2011
11. 7:27,59 min Luke Kipkosgei, KEN, Monaco, 8. August 1998
12. 7:27,66 min Eliud Kipchoge, KEN, Doha, 6. Mai 2011
13. 7:27,75 min Tom Nyariki, KEN, Monaco, 10. August 1996
14. 7:28,28 min James Kwalia C’Kurui, KEN, Brüssel, 3. September 2004
15. 7:28,41 min Paul Bitok, KEN, Monaco, 10. August 1996
16. 7:28,45 min Assefa Mezgebu, ETH, Monaco, 8. August 1998
17. 7:28,67 min Benjamin Limo, KEN, Monaco, 4. August 1999
18. 7:28,70 min Paul Tergat, KEN, Monaco, 10. August 1996
19. 7:28,70 min Tariku Bekele, ETH, Rieti, 29. August 2010
20. 7:28,72 min Isaac Kiprono Songok, KEN, Rieti, 27. August 2006
21. 7:28,76 min Augustine Kiprono Choge, KEN, Doha, 6. Mai 2011
22. 7:28,93 min Salah Hissou, MAR, Monaco, 4. August 1999
23. 7:28,94 min Brahim Lahlafi, MAR, Monaco, 4. August 1999
24. 7:29,00 min Bernard Lagat, USA, Rieti, 29. August 2010
25. 7:29,09 min John Kemboi Kibowen, KEN, Oslo, 9. Juli 1998
26. 7:29,34 min Isaac Viciosa, ESP, Oslo, 9. Juli 1998
27. 7:29,45 min Saïd Aouita, MAR, Köln, 20. August 1989
28. 7:29,92 min Sileshi Sihine, ETH, Rieti, 28. August 2005
29. 7:30,09 min Ismaïl Sghyr, MAR, Monaco, 25. Juli 1995
30. 7:30,09 min Thomas Pkemei Longosiwa, KEN, Doha, 8. Mai 2009
31. 7:30,15 min Vincent Kiprop Chepkok, KEN, Doha, 6. Mai 2011
32. 7:30,36 min Mark Carroll, IRL, Monaco, 4. August 1999
33. 7:30,50 min Dieter Baumann, GER, Monaco, 8. August 1998 (Deutscher Rekord)
34. 7:30,53 min El Hassan Lahssini, FRA, Monaco, 10. August 1996
35. 7:30,53 min Hailu Mekonnen, ETH, Brüssel, 24. August 2001
36. 7:30,62 min Boniface Kiprotich Songok, KEN, Brüssel, 3. September 2004
37. 7:30,76 min Gamal Belal Salem, QAT, Doha, 13. Mai 2005
38. 7:30,78 min Mustapha Essaïd, FRA, Monaco, 8. August 1998
39. 7:30,84 min Bob Kennedy, USA, Monaco, 8. August 1998
40. 7:30,95 min Moses Ndiema Kipsiro, UGA, Monaco, 28. Juli 2009
41. 7:30,99 min Khalid Boulami, MAR, Nizza, 16. Juli 1997
42. 7:31,13 min Julius Gitahi, KEN, Oslo, 9. Juli 1998
43. 7:31,14 min William Kalya, KEN, Monaco, 16. August 1997
44. 7:31,20 min Joseph Kitur Kiplimo, Rieti, 6. September 2009
45. 7:31,41 min Sammy Alex Mutahi, KEN, Rieti, 6. September 2009
46. 7:31,41 min Daniel Kipchirchir Komen, KEN, Doha, 6. Mai 2011
47. 7:31,59 min Manuel Pancorbo, ESP, Oslo, 9. Juli 1998
48. 7:31,68 min Yusuf Kibet Biwott, KEN, Ostrava, 27. Mai 2010
49. 7:31,81 min Abreham Cherkos, ETH, Rieti, 6. September 2009
50. 7:32,10 min Henry Rono, KEN, Oslo, 27. Juni 1978
51. 7:32,16 min John Kemboi Cheruiyot, KEN, Ostrava, 27. Mai 2010
52. 7:32,19 min Craig Mottram, AUS, Athen, 17. September 2006
53. 7:32,23 min Richard Limo, KEN, Bruxelles, 24. August 2001
54. 7:32,25 min Silas Kipruto, KEN, Rieti, 6. September 2009
55. 7:32,32 min Enrique Molina, ESP, Oslo, 4. Juli 1997
56. 7:32,36 min Million Wolde, ETH, Saint-Denis, 23. Juni 2000
57. 7:32,36 min Benjamin Maiyo, KEN, Athen, 28. Juni 2000
58. 7:32,36 min Abderrahim Goumri, MAR, Brüssel, 24. August 2001
59. 7:32,38 min Abiyote Abate, ETH, Brüssel, 24. August 2001
60. 7:32,46 min Saif Saeed Shaheen, QAT, Doha, 8. Mai 2009
61. 7:32,49 min Alistair Ian Cragg, IRL, Monaco, 25. Juli 2007
62. 7:32,72 min John Kipkoech, KEN, Rieti, 29. August 2010
63. 7:32,79 min David Moorcroft, GBR, London, 17. Juli 1982
64. 7:32,93 min Deresse Mekonnen, ETH, Rieti, 6. September 2009
65. 7:32,97 min Mark Kosgey Kiptoo, KEN, Doha, 8. Mai 2009

• Schweizer Rekord: 7:41,00 min Markus Ryffel, Lausanne, 18. Juli 1979
• Österreichischer Rekord: 7:43,66 min Dietmar Millonig, Lausanne, 15. August 1980

Frauen

Alle Läuferinnen mit einer Zeit von 8:30 Minuten oder schneller (Letzte Veränderung: 22. Juli 2010)

1. 8:06,11 min Wang Junxia, CHN, Peking, 13. September 1993
2. 8:12,18 min Qu Yunxia, CHN, Peking, 13. September 1993
3. 8:16,50 min Zhang Linli, CHN, Peking, 13. September 1993
4. 8:19,78 min Ma Liyan, CHN, Peking, 12. September 1993
5. 8:21,42 min Gabriela Szabo, ROM, Monaco, 19. Juli 2002
6. 8:21,64 min Sonia O’Sullivan, IRL, London, 15. Juli 1994
7. 8:21,84 min Zhang Lirong, CHN, Peking, 13. September 1993
8. 8:22,20 min Paula Radcliffe, GBR, Monaco, 19. Juli 2002
9. 8:22,62 min Tatjana Kasankina, URS, Leningrad, 26. August 1984
10. 8:23,23 min Edith Masai, KEN, Monaco, 19. Juli 2002
11. 8:23,26 min Olga Jegorowa, RUS, Zürich, 17. August 2001
12. 8:24,66 min Meseret Defar, ETH, Stockholm, 25. Juli 2006
13. 8:25,40 min Jelena Sadoroschnaja, RUS, Rom, 29. Juni 2001
14. 8:25,56 min Tatjana Tomaschowa, RUS, Rom, 29. Juni 2001
15. 8:25,62 min Berhane Adere, ETH, Zürich, 17. August 2001
16. 8:25,83 min Mary Slaney, USA, Rom, 7. September 1985
17. 8:25,92 min Gelete Burka, ETH, Stockholm, 25. Juli 2006
18. 8:26,48 min Zahra Ouaziz, MAR, Zürich, 11. August 1999
19. 8:26,53 min Tetjana Samolenko-Dorowskych, URS, Seoul, 25. September 1988
20. 8:26,78 min Swetlana Ulmassowa, URS, Kiew, 25. Juli 1982
21. 8:27,12 min Ljudmila Bragina, URS, College Park, 7. August 1976
22. 8:27,15 min Paula Ivan, ROM, Seoul, 25. September 1988
23. 8:27,62 min Gete Wami, ETH, Zürich, 17. August 2001
24. 8:27,83 min Maricica Puica, ROM, Rom, 7. September 1985
25. 8:28,41 min Sentayehu Ejigu, ETH, Monaco, 22. Juli 2010
26. 8:28,66 min Vivian Cheruiyot, KEN, Stuttgart, 23. September 2007
27. 8:28,80 min Marta Domínguez, ESP, Zürich, 11. August 2000
28. 8:28,83 min Zola Pieterse, GBR, Rom, 7. September 1985
29. 8:28,87 min Maryam Yusuf Jamal, BRN, Oslo, 29. Juli 2005
30. 8:29,02 min Yvonne Murray, GBR, Seoul, 25. September 1988
31. 8:29,06 min Priscah Jepleting Cherono, KEN, Stuttgart, 23. September 2007
32. 8:29,14 min Lydia Cheromei, KEN, Zürich, 11. August 2000
33. 8:29,36 min Swetlana Guskowa, URS, Kiew, 25. Juli 1982
34. 8:29,52 min Mariem Alaoui Selsouli, MAR, Monaco, 25. Juli 2007
35. 8:29,55 min Tirunesh Dibaba, ETH, London, 28. Juli 2006

• Deutscher Rekord: 8:30,39 min, Irina Mikitenko, Zürich, 11. August 2000
• Schweizer Rekord: 8:35,83 min, Anita Weyermann, Rom, 7. Juli 1999
• Österreichischer Rekord: 8:47,04 min, Susanne Pumper, Linz, 8. August 2000

Siehe auch

• 3000 m Hindernis

Weblinks

• 3000 Metres All Time – Ewige Weltbestenliste der IAAF, 3000 m Männer
• 3000 Metres All Time – Ewige Weltbestenliste der IAAF, 3000 m Frauen